Артроз у пожилых людей
Артроз (остеоартроз, остеоартрит) – пожалуй, самое распространенное заболевание пожилых людей. Именно возрастные изменения организма становятся, к сожалению, главным фактором риска развития данной патологии суставов. По статистике, из 516 миллионов пожилых людей, проживающих на планете в настоящее время, артроз выявляется у 70%. Заболевание опасно не только изматывающими болями в суставах, но и риском полной обездвиженности, которая, в свою очередь, сокращает продолжительность жизни. Установлено, что женщины с артрозом живут в среднем на 8 лет меньше своих сверстниц, которые не страдают заболеваниями суставов.
Как же защитить свои суставы, чтобы и в пожилом возрасте сохранить радость активных движений?
Немедикаментозные методы лечения артроза
Зачастую пациентам после 60 приходится принимать целую горсть таблеток. В условиях интенсивного лечения, особенно ощутимой становится нагрузка на печень, которой изо дня в день необходимо метаболизировать огромное количество лекарственных средств.
Поэтому, при хронических патологиях важно сократить количество препаратов, стараясь избавиться от заболеваний в первую очередь немедикаментозными методами.
Гимнастика при артрозе. Основное правило гимнастических упражнений при заболеваниях суставов – избегать силовых нагрузок, которые усиливают повреждения суставного хряща. В идеале гимнастический комплекс должен подбирать врач лечебной физкультуры.
Правильные занятия помогают:
- Укрепить мышцы окружающие сустав;
- Улучшить микроциркуляцию крови в окружающих сустав тканях;
- Стимулировать регенерацию хрящевой ткани, выработку синовиальной жидкости.
Но чтобы добиться этого, следуйте основным правилам:
- Перед началом занятий выполняйте легкую разминку. Она поможет «разогреть» мышцы и подготовить их к основной работе. Длительность разминки не менее 10 минут.
- Следите за правильностью выполнения упражнений. Движения должны быть медленными и плавными, чтобы не повредить мышцы и связочный аппарат сустава.
- Обязательно отдыхайте. Десятиминутные подходы чередуйте с одноминутным отдыхом. Выполняйте по 3 подхода каждого упражнения.
- Не занимайтесь «через боль». Внимательно относитесь к своему самочувствию. Интенсивность болевых ощущений не должна быть выше умеренной. В противном случае следует прекратить занятия и проконсультироваться с врачом.
Физиотерапия при артрозе.
Многие пациенты, страдающие артрозом, возлагают большие надежды на физиотерапевтическое лечение этого заболевания. Пожилые люди с охотой отправляются на очередные курсы электрофореза, магнитотерапии, УВЧ, лазерного воздействия и т.д. Действительно, многие из этих процедур способны принести временное облегчение за счет:
- улучшения притока артериальной крови и оттока венозной;
- снятия мышечного спазма.
С помощью физиопроцедур удается немного купировать боль. К сожалению, они не влияют на регенерацию хрящевой ткани, поэтому не способны прекратить прогрессирование артроза. Поэтому процедуры физического воздействия стараются назначать как часть комплексной терапии, дополнением к основному лечению.
Современное медикаментозное лечение артроза
Лекарственные препараты, которые применяют в лечении артроза, можно условно разделить на три группы:
- Наружное лечение (мази, гели, компрессы);
- Нестероидные противовоспалительные средства (таблетки, свечи, инъекции);
- Хондропротекторы (инъекционные препараты на основе биоактивного концентрата).
Чаще всего для купирования боли пожилые люди прибегают к препаратам наружного применения – используют мази и гели на основе местнораздражающих и разогревающих средств. Облегчение наступает быстро, однако как только концентрация препарата в патологическом очаге снижается – боль появляется вновь. Поэтому мази и гели необходимо втирать в область пораженного сустава чуть ли не каждые 2-3 часа. При этом они оказывают только симптоматическое действие, никак не способствуя восстановлению хряща.
Применение нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) для пожилых людей небезопасно. Эти лекарственные препараты повышают риск язвенных поражений и желудочно-кишечных кровотечений, а также могут усугубить течение имеющихся заболеваний (заболевания печени, почек, сердечно-сосудистые заболевания). Поэтому в настоящее время, НПВС используют только при интенсивном болевом синдроме, как скорую помощь, а не в качестве длительной терапии артроза.
Настоящий прорыв в лечении дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов произошел после создания новых препаратов – инъекционных хондропротекторов. Это единственная группа современных средств, которая воздействует непосредственно на причину и механизмы артроза, а не только устраняет симптомы.
Современные инъекционные хондропротекторы на основе биоактивного концентрата из мелкой морской рыбы содержат комплекс биологически-активных веществ (хондроитин сульфат, аминокислоты, микроэлементы) и предотвращают дальнейшее разрушение хрящевой ткани, а также стимулируют процессы восстановления хряща. Активные компоненты препаратов быстро достигают очага поражения, и оказывают обезболивающее, противовоспалительное, и регенеративное действия. Особенно быстро эффект оказывают те хондропротекторы, которые вводятся непосредственно в полость пораженного артрозом сустава. За годы использования техника внутрисуставных инъекций доведена до совершенства. Вот почему все больше травматологов отдают предпочтение именно инъекционным хондропротекторам в борьбе с артрозом у пожилых людей.
Проведение по согласованию с лечащим врачом курсов внутримышечных или внутрисуставных инъекций такого хондропротектора 1-2 раза в год способно:
- Ускорить процесс обновления хряща;
- Активизировать выработку структурных компонентов хряща;
- Защитить хрящ от избыточных нагрузок и других повреждающих факторов;
- Снять воспаление в суставе, которое часто сопутствует остеоартрозу.