Артроз (остеоартроз, остеоартрит) - мабуть, найпоширеніше захворювання людей похилого віку. Саме вікові зміни організму стають, на жаль, головним фактором ризику розвитку даної патології суглобів. За статистикою, з 516 мільйонів літніх людей, які проживають на планеті в даний час, артроз виявляється у 70%. Захворювання небезпечне не тільки виснажливими болями в суглобах, але і ризиком повної знерухомлених, яка, в свою чергу, скорочує тривалість життя. Встановлено, що жінки з артрозом живуть в середньому на 8 років менше своїх ровесниць, які не страждають захворюваннями суглобів.

Як же захистити свої суглоби, щоб і в літньому віці зберегти радість активних рухів?

Немедикаментозні методи лікування артрозу

Найчастіше пацієнтам після 60 доводиться приймати цілу жменю таблеток. В умовах інтенсивного лікування, особливо відчутною стає навантаження на печінку, якій день у день необхідно метаболизировать величезна кількість лікарських засобів.

Тому, при хронічних патологіях важливо скоротити кількість препаратів, намагаючись позбутися від захворювань в першу чергу немедикаментозними методами.

Гімнастика при артрозі. Основне правило гімнастичних вправ при захворюваннях суглобів - уникати силових навантажень, які посилюють пошкодження суглобового хряща. В ідеалі гімнастичний комплекс повинен підбирати лікар лікувальної фізкультури.

Правильні заняття допомагають:

• Зміцнити м'язи навколо суглоба;
• Поліпшити мікроциркуляцію крові в оточуючих суглоб тканинах;
• Стимулювати регенерацію хрящової тканини, вироблення синовіальної рідини.

Але щоб досягти цього, дотримуйтесь основних правил:

• Перед початком занять виконуйте легку розминку. Вона допоможе «розігріти» м'язи і підготувати їх до основної роботи. Тривалість розминки не менше 10 хвилин.
• Слідкуйте за правильністю виконання вправ. Рухи повинні бути повільними і плавними, щоб не пошкодити м'язи і зв'язковий апарат суглоба.
• Обов'язково відпочивайте. Десятихвилинні підходи чергуйте з однохвилинне відпочинком. Виконуйте по 3 підходи кожної вправи.
• Не займайтеся «через біль». Уважно ставтеся до свого самопочуття. Інтенсивність больових відчуттів не повинна бути вище помірної. В іншому випадку слід припинити заняття і проконсультуватися з лікарем.

Фізіотерапія при артрозі. 

Багато пацієнтів, які страждають артрозом, покладають великі надії на фізіотерапевтичне лікування цього захворювання. Люди похилого віку з полюванням відправляються на чергові курси електрофорезу, магнітотерапії, УВЧ, лазерного впливу і т.д. Дійсно, багато хто з цих процедур здатні принести тимчасове полегшення за рахунок:

• поліпшення припливу артеріальної крові і відтоку венозної;
• зняття м'язового спазму.

За допомогою фізіопроцедур вдається трохи купірувати біль. На жаль, вони не впливають на регенерацію хрящової тканини, тому не здатні припинити прогресування артрозу. Тому процедури фізичного впливу намагаються призначати як частина комплексної терапії, доповненням до основного лікування.

Сучасне медикаментозне лікування артрозу

Лікарські препарати, які застосовують в лікуванні артрозу, можна умовно розділити на три групи:

• Зовнішнє лікування (мазі, гелі, компреси);
• Нестероїдні протизапальні засоби (таблетки, свічки, ін'єкції);
• Хондропротектори (ін'єкційні препарати на основі біоактивного концентрату).

Найчастіше для купірування болю літні люди вдаються до препаратів зовнішнього застосування - використовують мазі та гелі на основі местнораздражающим і розігрівають засобів. Полегшення настає швидко, проте як тільки концентрація препарату в патологічному вогнищі знижується - біль з'являється знову. Тому мазі та гелі необхідно втирати в область ураженого суглоба мало не кожні 2-3 години. При цьому вони надають тільки симптоматичне дію, неможливо сприяючи відновленню хряща.

застосування нестероїдних протизапальних засобів (НПЗЗ) для літніх людей небезпечно. Ці лікарські препарати підвищують ризик виразкових уражень і шлунково-кишкових кровотеч, а також можуть погіршити перебіг наявних захворювань (захворювання печінки, нирок, серцево-судинні захворювання). Тому в даний час, НПЗЗ використовують тільки при інтенсивному больовому синдромі, як швидку допомогу, а не в якості тривалої терапії артрозу.

Справжній прорив у лікуванні дегенеративно-дистрофічних захворювань суглобів стався після створення нових препаратів - ін'єкційних хондропротекторів. Це єдина група сучасних засобів, яка впливає безпосередньо на причину і механізми артрозу, а не тільки усуває симптоми.

Сучасні ін'єкційні хондропротектори на основі біоактивного концентрату з дрібної морської риби містять комплекс біологічно-активних речовин (хондроїтин сульфат, амінокислоти, мікроелементи) і запобігають подальшому руйнуванню хрящової тканини, а також стимулюють процеси відновлення хряща. Активні компоненти препаратів швидко досягають вогнища ураження, і надають знеболюючу, протизапальну, і регенеративне дії. Особливо швидко ефект роблять ті хондропротектори, які вводяться безпосередньо в порожнину ураженого артрозом суглоба. За роки використання техніка внутрішньосуглобових ін'єкцій доведена до досконалості. Ось чому все більше травматологів віддають перевагу саме ін'єкційним хондропротекторами в боротьбі з артрозом у літніх людей.

Проведення за погодженням з лікуючим лікарем курсів внутрішньом'язових або внутрішньосуглобових ін'єкцій такого хондропротектора 1-2 рази в рік здатне:

• Прискорити процес відновлення хряща;
• Активізувати вироблення структурних компонентів хряща;
• Захистити хрящ від надмірних навантажень і інших факторів;
• Зняти запалення в суглобі, яке часто супроводжує остеоартрозу.